护眼绕开这些误区→
来源：上海虹口
2023-08-02 10:05:52
(资料图)
打开手机、电脑护眼模式，或滴眼药水，就能预防视疲劳吗？
手机或电脑护眼模式、网红眼药水对缓解视疲劳的效果十分有限。手机、电脑屏幕的护眼模式只是改变颜色配比，而缓解视疲劳的关键是让睫状肌放松。
建议大家用眼时坚持“20-20-20”法则，即看20分钟的手机或者屏幕后，就往20英尺（也就是6米）外的地方，远眺20秒以上。而网红眼药水大多没有中文说明书，使用前一定要想办法了解药品成分，大多含有防腐剂，长期使用可能加重视疲劳症状。
因此，预防视疲劳还需具体情况具体分析，根据病因综合治疗，切不可听信网络谣言。
来源：上海健康科普资源库
